Батькам

Що дочки хотіли б отримувати від своїх батьків, і чому це важливо

Коли батько дозволяє своєї дочки бути дитиною і не покладає на неї дорослих обов’язків, у неї більше шансів налагодити хороші відносини з майбутнім партнером. Коли батько приймає дочка такою, яка вона є, і добре з нею спілкується, це знижує ризик розвитку депресії у неї в майбутньому.

Коли батько є надійною фігурою, до якої у доньки розвинута сильна прихильність,це знижує у неї рискрасстройств харчової поведінки. Поговоримо сьогодні про те, наскільки сильно і як саме впливають батьки на своїх дочок. Всі висновки підтверджені наукою. В одній з попередніх статей про те, що потрібно дітям від батьків, я згадала одне лонгітюдне дослідження, яке вивчало відносини між дітьми і батьками в залежності від статі. Так от, в ході цього дослідження в парах “батьки-дочки” і були зроблені вищезазначені спостереження.

Дозвіл бути дитиною

У вибірці брало участь 500 дорослих жінок, людей, які згадували свій дитячий досвід спілкування з батьком. Ті з них, які пережилипарентификацию (дезадаптивний процес, при якому дитина починає брати на себе типові батьківські обов’язки по догляду за ким-небудь – молодшими братами і сестрами, наприклад, за хворими родичами, робити по дому важкі дорослі обов’язки), володіли слабкими особистими межами, ними легше можна було маніпулювати, вони потрапляли в аб’юзивні відносини і т. п. ситуації психологічної незахищеності. Дівчатка ж, яким дозволено було в дитинстві залишатися безтурботною дитиною, як правило, вибудовували в дорослому віці більш здорові відносини з партнером, були впевненіше в собі, у них набагато рідше спостерігалися депресивні стани.

Більше тепла і участі в житті дочок

Депресивні стани можуть проявлятися вже в підлітковому віці. В одному дослідженні порівнювалися дві групи дівчаток-підлітків: одні ніколи не стикалися з депресією, в інших вона була діагностована. Так от, дівчатка з депресією набагато частіше повідомляли, що відчували себе покинутими і покинутими батьками, що у них холодні і відсторонені стосунки з ними. Тому, якщо ви, батьки, хочете захистити своїх дочок від психологічних розладів, проявляйте тепло і турботу по відношенню до дочок. Втім, люблячим батькам це вдається без праці. Однак, навіть якщо людина сама по собі стриманий, можна взяти за правило регулярне спілкування з дочкою, показувати, що вам цікавий світ, в якому вона живе.

Проводьте більше часу за спільної фізичною діяльністю

Час, проведений разом з батьками, за якоюсь спільною справою, позитивно позначається на дітях обох статей. Але в парах батьки-дочки найбільш ефективним спільним дозвіллям були заняття спортом або якісь справи для завершення яких потрібне фізичне навантаження (наприклад, ремонт, перестановка меблів, приведення саду в порядок і пр). Самі батьки покращували свої позитивні батьківські навички, максимально вкладалися в батьківство, і дівчатка від цього отримували вигоду у вигляді соціально-емоційного благополуччя.

Маленькі дівчатка так само як і маленькі хлопчики обожнюють активні ігри з батьком, боротьбу, біг та іншу діяльність, що вимагає фізичну активність. Дівчатка, у яких все це було, були набагато успішніше в соціумі і впевненіше почувалися, ніж дівчатка, у яких було тільки інтелектуальне спільне час з батьками (наприклад, допомога з уроками, бесіди перед сном).

Різниця в результатах була особливо помітна через 9 місяців. Батьки брали участь у спеціальній освітній програмі, досліджувала вплив спільних фізично активних видів діяльності на розвиток дочок. З невпевнених у собі дівчаток дочки за 9 місяців такої практики перетворювалися у емоційно стабільних, соціально авторитетних, які вміють приймати особисту відповідальність, вибудовувати особисті межі.

Не порушуйте автономію дочок

Жінок, у яких були різні розлади харчової поведінки, попросили пригадати і описати характер їх взаємин з батьками. Виявилося, що майже у всіх ці взаємини отличалисьменьшей дбайливістю, але при цьому надмірною опікою з боку батьків, доходить до хворобливих форм. Високий рівень контролю та низький рівень прихильності, каральні заходи в разі порушення правил батька, виливалися у жінок в психологічні проблеми з прийняттям себе.

Це вже не перше дослідження, в якому робиться висновок про те, що жінки, які переїдають, в дитинстві були позбавлені емоційної підтримки батьків і дозволу на власну автономію. Бути залученими в життя своїх дітей нелегко. Особливо для батьків. Ще важче для вітчимів. Але якщо вам не все одно, як почуває себе ваша дочка, почніть з усвідомлення того, як саме ви проводите час разом. Згадайте 5 спільних занять за останній місяць, які ви провели з дочкою? Які 4 теми розмови ви підтримали? Якщо не набирається навіть цієї кількості, то пора бити тривогу – ваші відносини схожі на відносини чужих людей.

Автори досліджень відзначають ще одне дуже приємне спостереження: вітчими, які добровільно проявляють інтерес до життя своєї падчерки, теж можуть вплинути на її благополуччя в майбутньому, як і рідні батьки.